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佐良娜本子彩色调教性奴女老师 孕期常晒太阳,有助降低宝宝哮喘发病!!!

可是孕妈你知道么?如每天晒10分钟左右的太阳,就能预防未来宝宝哮喘哦。美国堪萨斯大学的研究发现孕妈每天晒10分钟太阳可补充体内维生素D,并预防宝宝患哮喘。孕妈晒太阳的时间、其体内维生素D含量与婴儿患哮喘的概率有密切联系。孕妈晒太阳时间越多,体内的维生素D含量则越高,宝宝患哮喘概率也越低。10分钟的日光浴足以满足人体对维生素D的需求。身体受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D。

孕妈注意了,别宅在家中,常到户外活动活动,接受下阳光的照射吧,这有助于你与宝宝的健康。

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