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佐良娜本子彩色调教性奴女老师 鸡蛋和它炒,脆嫩爽口,好吃补钙,孩子停不下筷子

蟹味菇跟鸡蛋本身都很鲜,两者一起,真的是鲜上加鲜!它们起炒,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子哦!

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原标题:鸡蛋和它炒,脆嫩爽口,好吃补钙,孩子停不下筷子

今天就给大家分享最近我家经常吃的一道菜佐良娜本子彩色调教性奴女老师,脆嫩爽口

待油温烧热佐良娜本子彩色调教性奴女老师,倒入搅散的鸡蛋佐良娜本子彩色调教性奴女老师,炒熟后盛出备用

我们先把鸡蛋打入碗中,加入少许的盐搅散,锅中加入少许的食用油

非常下饭,喜欢吃辣椒的还可以加点小米辣一起炒。

蟹味菇去掉根部洗净,青红椒切丝,小葱切葱花备用

我儿子从小到现在都不喜欢吃水煮蛋,鸡蛋羹也不爱吃,唯独对炒鸡蛋感兴趣,我也经常做各种花样炒鸡蛋给孩子吃。

翻炒均匀,接着倒入炒熟后的鸡蛋,加入1勺食用盐,大火翻炒均匀,出锅装盘,非常鲜美的一道蟹味菇炒鸡蛋就做好了

简单好吃还补钙,我家孩子吃的都停不下筷子,赶快动手试试看吧!

所需食材:蟹味菇,鸡蛋,青红椒,小葱,食用盐,食用油

鸡蛋是小朋友成长过程中补充营养、长个益智不可缺少的食物。

锅中加入少许的油,把洗净的蟹味菇倒入锅中,煸炒至出水,变熟透软即可盛起装盘备用

另起锅烧油,锅中加入少许的食用油,倒入我们切好的葱花炒香

接着倒入青红椒丝,煸炒至段生,随后倒入煸炒过的蟹味菇

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